愛しのアプリ・睡眠サポート
なにしろ都内在住でないので（鎌倉の住民は『どちらへ？』『ちょっとトウキョウまで』と会話する）打ち合わせやリハでお江戸に出ると２つ、３つ用事を重ねます。↓すると一日つぶれる。↓すると帰宅してから練習や事務をせねばならなくなる→夜行性となる。↓すると寝るのが遅くなり、もれなく睡眠時間短縮。自覚症状はありましたが…実は１２月から「花粉症シンドローム」（「鼻が過敏なだけ」と言い張っている）を打破するために針治...
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なにしろ都内在住でないので（鎌倉の住民は『どちらへ？』『ちょっとトウキョウまで』と会話する）打ち合わせやリハでお江戸に出ると２つ、３つ用事を重ねます。↓すると一日つぶれる。↓すると帰宅してから練習や事務をせねばならなくなる→夜行性となる。↓すると寝るのが遅くなり、もれなく睡眠時間短縮。自覚症状はありましたが…実は１２月から「花粉症シンドローム」（「鼻が過敏なだけ」と言い張っている）を打破するために針治...